냉동 야채는 영양가 있는 농산물을 식단에 추가할 수 있는 편리하고 저렴한 방법입니다.일반적으로 숙성이 절정에 이르렀을 때 냉동하여 영양분을 가둡니다.냉동 야채는 또한 신선한 야채보다 유통기한이 더 길기 때문에 비축하기에 좋은 선택입니다.그들은 또한 준비하기 쉽고 다양한 방법으로 요리할 수 있어 어떤 식사에도 훌륭한 추가가 됩니다.냉동 야채는 큰 비용을 들이지 않고도 식단에 영양분을 추가할 수 있는 좋은 방법입니다.냉동 야채는 또한 소화 시스템을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 중요한 영양소인 식이 섬유의 훌륭한 공급원입니다.
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